Je suis une praticienne intuitive et passionnée, avec un intérêt profond et de longue date pour le souffle et la connexion entre le cerveau, le corps et le monde émotionnel. Avant de me consacrer pleinement aux approches de guérison, j’ai élevé quatre enfants, étudié le design architectural et travaillé comme bénévole active pour Habitat for Humanity, où j’ai mis à profit mes compétences de charpentière et de cheffe d’équipe. Ces expériences ont façonné ma compréhension de la structure, de la résilience et du pouvoir de créer avec intention—des principes qui nourrissent aujourd’hui mon travail thérapeutique. Mon chemin vers les arts de la guérison a commencé au début de la trentaine, lorsque j’ai traversé une période de stress intense, d’anxiété sévère et de complications cardiaques qui ont mené à une intervention chirurgicale. Les crises de panique rendaient difficile toute sortie de chez moi, et c’est alors que j’ai renoué avec une pratique découverte à l’adolescence : la respiration consciente. Cette technique, qui m’avait autrefois aidée à traverser des nuits d’insomnie, est redevenue le fondement de ma guérison. Pour approfondir ce processus, j’ai exploré les travaux d’Alexander Lowen (Bioénergétique), Peter Levine (Trauma somatique) et Wilhelm Reich (Respiration et schémas émotionnels). Grâce à une pratique assidue et à une exploration personnelle, j’ai appris à utiliser le souffle pour réguler le système nerveux, libérer les émotions stockées, accompagner la naissance, soutenir l’endurance physique, apaiser la douleur et cultiver une liberté émotionnelle durable. En 2019, j’ai découvert le travail de David Elliott, dont l’approche centrée sur l’ouverture du cœur continue d’enrichir et d’inspirer ma pratique. Je suis Maître Reiki Usui, Breathworker, et membre professionnelle de la RMA. J’offre des séances individuelles et collectives, et je me déplace jusqu’à une heure de mon lieu de résidence pour des groupes, des traitements ou des interventions en centres pour aînés. Je propose également des cours de pleine conscience pour les institutions, les entreprises et les personnes souhaitant développer des compétences de stabilité émotionnelle et d’ancrage. Certifiée en Mindfulness par Tara Brach, Jack Kornfield et le Greater Good Science Center de l’Université de Californie à Berkeley, j’intègre la respiration, la conscience énergétique et la présence attentive dans l’ensemble de mon travail. Je crois profondément que les pensées sont énergie, le souffle est énergie, les actions sont énergie, et que chacun est le créateur et l’architecte de son propre chemin. Mon rôle est d’accompagner les personnes vers une reconnexion à leur sagesse intérieure, l’ouverture du cœur et une relation plus ancrée et plus autonome avec elles-mêmes.

My journey into the healing arts began in my early thirties after experiencing severe stress, anxiety, and heart complications that ultimately required surgery. Panic attacks made it difficult to leave my home, and I found myself returning to a practice first introduced to me as a teenager: conscious breathing. The simple yet profound act of breathwork had once helped me through sleepless nights, and rediscovering it became the foundation of my recovery.

Seeking deeper healing, I explored the work of Alexander Lowen (Bioenergetics), Peter Levine (Somatic Trauma), and Wilhelm Reich (Breath and emotional patterns). Through dedicated self-study and practice, I learned to use breath to regulate my nervous system, release stored emotions, support childbirth, enhance athletic endurance, ease pain, and cultivate emotional freedom.

In 2019, I began studying the heart‑centered breathwork of David Elliott, whose teachings continue to deepen and expand my work today.

I am an Usui Reiki Master, a Breathworker, and a Professional Member of the RMA. I offer individual and group sessions and travel up to one hour from my location for group work, treatments, and programs in retirement communities. I also provide mindfulness classes for institutions, businesses, and individuals seeking grounding, emotional resilience, and practical tools for well‑being.

As a Mindfulness Certified Teacher trained by Tara Brach, Jack Kornfield, and the Greater Good Science Center at UC Berkeley, I integrate breath, energy awareness, and mindful presence into all aspects of my work.

I believe that thoughts are energy, breath is energy, actions are energy, and that each of us is the designer and creator of our own path. My role is to guide individuals toward reconnecting with their innate wisdom, opening the heart, and cultivating a grounded, empowered relationship with themselves.